اكتشف باحثون في جامعة ليفربول فوائد جديدة لتناول الشوكولاتة ، والتي يمكن أن تساعد الأشخاص في منتصف العمر على ممارسة الرياضة وتحقيق أفضل النتائج قبل التمرين. اكتشف الباحثون أن المركب النشط في الكاكاو يمكن أن يزيد من تدفق الدم ويجعل التمرين أسهل بسبب امتصاص الأكسجين بشكل أسرع.
تم العثور على هذه المركبات لتكون مفيدة بشكل خاص للأشخاص في منتصف العمر الذين يذهبون إلى صالة الألعاب الرياضية لأن معدل زيادة استهلاك الأكسجين في بداية التمرين يتباطأ مع تقدم العمر.
وأشار الباحثون أيضًا إلى أن مركبات الفلافانول الموجودة بشكل طبيعي في العديد من النباتات ، بما في ذلك الشاي والتفاح وأنواع مختلفة من التوت وحبوب الكاكاو ، بنسب مناسبة ومفيدة للصحة.
أجرى الباحثون اختبارًا مدته خمسة أسابيع على مجموعة من البالغين الأصحاء تتراوح أعمارهم بين 40 و 60 عامًا.
وخلال هذه الفترة ، تم دفع المتطوعين المشاركين في الدراسة إلى حالات إجهاد مختلفة واستخدموا دراجات التمرين لمراقبتهم إلى أقصى حد. كمية الأكسجين التي يمكن لجسمك استخدامها.
بالإضافة إلى ذلك ، تناول المشاركون 400 ملغ من مكملات فلافانول الكاكاو أو الدواء الوهمي يوميًا لمدة 7 أيام قبل إجراء مزيد من الاختبارات لتحديد الوقت اللازم لتوصيل الأكسجين استجابة لاحتياجات التمرين.
