واع / اكتشاف الذات والاستشفاء من خلال الكتابة/حوارية

واع / بغداد/هناء العبودي
في أصبوحة حوارية بعنوان ( اكتشاف الذات والاستشفاء من خلال الكتابة) ضيفت منصة ابداع في بغداد مدينة الابداع الأدبي اليونسكو الشاعرة والإعلامية والمدربة رنا جعفر ياسين على قاعة ستي في بيت الحكمة ، أدار الاصبوحة الدكتور سعد التميمي مدير المنصة .
بدء الحديث عن الذات واكتشاف الذات والكتابة التي تمثل الوسيلة وبماذا تختلف هذه الاكتشافات عما يطرح الان بما يسمى بالتنمية البشرية وعما يختلف هذا الذات بالطب النفسي وهو بالمرحلة الأولى يعتمد على اكتشاف الذات ، والمرحلة الثانية تطوير وتشافي هذه الذات ، والمرحلة الثالثة مرحلة الرخاء والنمو الشخصي ، وبما أننا شعب مر بحروب وأزمات فنحن الآن بصدد تطوير وتمكين اي بالمرحلة الثالثة ، وهي تشبه تماما تتبع الطبيب لحالة المريض والى أي مرحلة وصلت .
فالمرحلة الاولى تبدأ من اكتشاف ذاتنا ، أفكارنا ، مشاعرنا ، أنماط سلوكياتنا الموجودة في العقل الباطن والعقل الواعي ومن ثم عملية التطوير بعد أن قمنا بالاكتشاف وتحليل الاشياء بشكل بناء وهادف وهذا يحدث عن طريق تقنيات معينة وهو أيضا يعتمد على العقل الواعي . فالتطوير يأتي من خلال تقنيات محددة تستخدم في مجال التشافي من الصدمات ، فهناك علم يسمى ( سايسوماتك) وهو علم نفس جسدي يعنى بآثار الصدمات المؤلمة وكيف تتخزن بالجسم وهي المرحلة الأصعب فالعقل الواعي يعتبر ذاكرة ذاكرة تخزين الأحداث اليومية التي يمر بها الإنسان كالاكل والشرب والمشي إضافة إلى الأحداث المؤلمة أما العقل الباطن يخزن مشاعر داخلية ليست بوعي الإنسان وهذا الترابط بين العقلين الباطن والواعي هو الذي يخلق الحالة النفسية والجسدية اليومية التي نعيش عليها وتمثل سلوكنا اليومي .
والتقنيات التي نتحدث عنها بهذا الصدد مبنية على مدارس علم النفس الحديثة ، وفي الدراسات الحديثة التي تعتبر الدماغ عضو قابل لإعادة التشكيل والتطوير والتغيير لاي تجربة أو نمط سلبي قادرين على تحويلة إلى شيء ايجابي من خلال التكرار لتكوين مسارات عصبية جديدة .
وعن الكتابة تحدثت رنا جعفر أن الكتابة مستويات فهناك كتابة إبداعية وكتابة عادية مثلما السيرة هناك سيرة إبداعية وسيرة عادية ذاتية مثل تدوين سيرة الشخصيات ، فالتشافي من خلال الكتابة هي كتابة غير احترافية على رأي رنا جعفر لأنها طريقة للتعبير ما بداخل الإنسان ، فالاكتشاف لديه تقنيات كثيرة وعلينا بناء الثقة واكتشاف ذاتنا بشكل آمن .فالتشافي واكتشاف الذات وتطويرها من خلال الكتابة متاح للجميع والتعبير عنها من خلال اللجوء إلى الكتابة لكي تساعد الإنسان على التشافي من الهموم والانكسارات التي تصيبه في ظروف ومشاكل الحياة ولايهم أن يكتب باحترافية بل يكفي أن يكتب بلغة بسيطة مفهومة حتى وإن يكتب لنفسه ويخرج ما بداخله من أفكار وشجون.. وهذا ملخص الجلسة .
وقد حضر الاصبوحة حشد غفير من رواد المدينة الإبداعية من كتاب ومثقفين ومهتمين بالشأن اثاروا الجلسة بمداخلاتهم القيمة .